冬季阳气内收，寒气易侵，百病多由寒起。保暖不仅是舒适需求，更是守护阳气、维持免疫的关键。中医认为“寒主收引”，受凉会导致气血不畅，引发关节痛、肠胃不适、心血管负担加重。现代医学证实，低温环境使血管收缩，增加血压与感染风险。冬季养生，首重避寒保温，为身体筑起温暖防线。

发布于：河南省